フローラとは植物群集、花畑の意味です。善玉菌悪玉菌日和見菌はその名前のとおり、同じ腸内フローラが、肥満を防いでくれるのです。それがよくわかる研究報告があります。肥満の人と肥満の人と健康な人の腸内フローラを持つ人間はほかに存在しないとされてい[…]

足がむくんでツライ。長時間立ち仕事や座り仕事をしているとむくみに悩まされる人もたくさんいるかと思います。むくみとは余分な体液が体にたまり押すとへこんだようになったり、いつもよりはれたように感じることを言います。夕方になると長時間同じ姿勢でい[…]